白癜风患者如何克服心理障碍——白斑病患者由于精神压力和心理压力相对比较深重，在生活中有不顺心、不顺利的时候，较健康人更易丧失了自信和生活下去的胆量。所以，白癜风患者要关注心理素质的修养，学会调节不健康心境，缓解心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和尽早康。白斑病患者如何克服自己的心理阴影呢？

1、面对现实。白癜风患者会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。白癜风医院介绍：正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

2、暂时躲避。专家介绍：白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

3、自我控制不良情绪。白癜风医院介绍：对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。

4、用适当的方式尽量发泄。白癜风医院介绍：白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。