患者得了白癜风如何调节心理——白癜风是种常见的顽固性皮肤病，由于白斑症状表现太明显，严重影响患者的外表美观，这给患者的正常生活造成极大的不便，患者可能因此引发心理疾病。那么，白癜风患者如何调节心理障碍呢？

1、学会宣泄。在有不良情绪时，患者需学会适当的宣泄，这样可以让心情更加平静。白癜风患者保持平和的心态，利于白癜风症状的恢复与缓解。

2、有自信心。不管是不是有白斑的出现，患者都要有自信，对于一个人来说自信是非常重要的，其实没有什么可以左右自己的，能左右自己的人只有自己，所以患者不要太在意别人的眼光。

3、进行放松训练。建议患者可以找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己到了一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，使心境慢慢变得平和。

4、坚信白癜风可以治愈。只有坚信白癜风可以治愈，患者才会心情愉快，并有信心积极进行各种治疗。

【专家提醒】：白癜风患者要保持头脑清醒，不要急病乱投医，对一些报刊、杂志等新闻传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力，更不轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。